En France, près de 20% de la population est victime de troubles du sommeil.
Le sommeil est indispensable pour notre santé
Les conséquences d’un manque de sommeil peuvent être plus graves que l’on ne pense

Le saviez-vous ?

En France, près de 20% de la population est victime de troubles du sommeil. Parmi les pathologies le plus souvent rencontrées, on retrouve en tête de liste les apnées du sommeil, suivies de près par le syndrome des jambes sans repos. Sans gravité, direz-vous ? Pas vraiment.

 

 

 

Les conséquences d’un manque de sommeil peuvent être plus graves que l’on ne pense : risques de maladies cardio-vasculaires ou d’accident vasculaire cérébral, risque de somnolence, risque d’accidents de la route ou du travail… Mais doit-on consulter dès la moindre difficulté d’endormissement ?

 

Testez votre sommeil !

Senior man and woman sleeping. Senior man and woman resting with eyes closed. Mature couple sleeping together in their bed.

Le sommeil

Même si l’étude autour du sujet est encore une science jeune, on sait au moins une chose : notre organisme ne peut pas correctement fonctionner sans un bon sommeil.

Parce que la fréquence des troubles du sommeil a de plus en plus augmenté ces dernières années, il est essentiel de déterminer dès maintenant ce qui provoque les différentes pathologies. À commencer par l’apnée du sommeil, qui se manifeste par des arrêts répétés de la respiration. Les conséquences ? Troubles de la mémoire et de concentration, irritabilité, somnolence dans la journée.

Et si vous étiez apnéique du sommeil sans même le savoir ?

Le cycle du sommeil